Massagen Der Stress und die Hektik des Alltags lassen uns oft unter verspannten Muskeln leiden. Wie gut tut da eine Auszeit, die Sie sanft entspannt und Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht bringt. Gönnen Sie sich eine Pause mit einer Wohlfühl-Massage, die die Seele berührt. Genießen Sie dazu leise Musik und duftende Öle, die Ihre Haut streichelzart macht. Lassen Sie Ihre Auszeit gerne zu einem festen Ritual werden und Sie werden immer schneller und tiefer entspannen können. Alle von mir zur Massage verwendeten Öle sind in sehr reiner Qualität von der Firma Primavera. Sie haben die Wahl zwischen folgenden Massagen Rücken-Wohlfühl-Massage Stress, Hektik und stundenlanges Sitzen am Schreibtisch lassen besonders oft unsere Muskeln im Schulter-Nacken-Bereich verspannen. Gönnen Sie sich eine Auszeit und tauchen Sie ab, zu einer Wohlfühl-Massage mit leiser Musik und duftendem Öl. Machen Sie es sich auf der Massageliege gemütlich und freuen Sie sich auf den Moment, wo Ihre wohlverdiente Auszeit beginnt und Ihre Muskeln sanft in die Entspannung massiert werden. Und wenn Sie eine Stunde Entspannung pur genießen möchten, buchen Sie gern eine Rücken- und Bein-Massage Wohlfühl-Rückenmassage 30 / 40 Minuten 40,00 / 50,00 € Rücken- und Bein-Massage 60 / 70 Minuten 70,00 / 80,00 € Hot-Stone-Massage – wohltuende Massage mit warmen Steinen Die Hot-Stone-Massage ist eine der beliebtesten Wellnessbehandlungen, um müde und verspannte Muskeln wieder fit zu bekommen und Stress zu lösen. Die angenehme Wärme der Steine dringt tief in den Körper ein und regt die Durchblutung und den Lymphfluss an. Wer entschlacken möchte, macht mit einer Hot-Stone-Massage also alles richtig. Genießen Sie diese wohltuende Massage zusammen mit leiser Musik und einem duftenden pflegenden oder einem Detox-Öl. Hot Stone Massage 30/40 Minuten 45,00 € / 55,00 € Hot Stone Massage 60/70 Minuten 75,00 € / 85,00 € Hand-Massage Auch eine Hand-Massage streichelt den Körper und die Seele, schenkt Berührung, Wärme und Nähe. Wir nehmen unsere Hände als selbstverständlich hin und vernachlässigen sie oft sogar. Dabei brauchen wir sie mehr, als uns bewusst ist: zum Hände schütteln, Einkaufstaschen schleppen, stundenlang am PC arbeiten… Gerade unsere Hände sind jedoch besonders sensibel, da sie von feinen Nervenbahnen durchzogen werden. Deshalb freuen auch sie sich ganz besonders über eine sanfte Massage, die sogar bis in den Schulter-Nacken-Bereich wohltuend spürbar ist. Gönnen Sie Ihren Händen deshalb öfter eine Auszeit mit einer Verwöhn-Massage und lernen Sie wieder, liebevoller und bewusster mit sich umzugehen. Für die absolute Entspannung kann zusätzlich ein wunderbar duftendes Massage-Öl verwendet werden. Das Dufterlebnis unterstützt die wohltuende Wirkung der Hand-Massage auf jeden Fall - probieren Sie es aus! Hand-Massage 30 / 40 Minuten 30,00 / 40,00 € Fuß-Massage Auch unsere Füße brauchen Liebe und viele Streicheleinheiten Unsere Füße tragen uns tagein tagaus durch die Welt und dafür, dass sie immer für uns da sind, bekommen sie oft viel zu wenig Beachtung. Mit einer Fuß-Massage tun Sie Ihren gestressten Füßen etwas besonders Gutes, egal ob ein langer Weg bevorsteht oder der Alltag ein paar müde Spuren hinterlassen hat. Spüren Sie, wie sich bei der Massage die Muskulatur lockert, die Füße bis in die Zehenspitzen weich und beweglich werden und Sie anschließend in ein entspanntes Leben zurück gehen können. Fuß-Massage 30 / 40 Minuten 40,00 / 50,00 € Schröpfglas-Massagen Wellness-Behandlung bei Verspannungen mit gleichzeitigem Detox-Effekt. Eine Massage mit einem Schröpfglas zählt ebenfalls mit zu den beliebtesten Massagearten. Hier werden spezielle Gläser auf die eingeölte Haut aufgesetzt und langsam über den Rücken oder die Beine bewegt. Die Massage hilft beim Entspannen und regt den Lymphfluss an. Durch den Unterdruck, den das aufgesetzte Schröpfglas erzeugt, hilft diese Massage zusätzlich beim Entgiften, da auch tiefer liegende Gewebeschichten aktiviert werden. Durchblutungsstörungen, die sich in kalten Händen und Füßen oder Kopfschmerzen zeigen, können gelindert werden. Der wärmende und entspannende Effekt verbindet die Wirkung einer klassischen Massage und einer Schröpfbehandlung. Wobei die Massage mit dem Schröpfglas schmerzfrei ist und als sehr angenehm empfunden wird. Schröpfglas-Massage 30 / 40 Minuten 40,00 / 50,00 € Lomi Lomi Nui Massage - Ein Geschenk an sich selbst oder an einen lieben Menschen Lomi Massagen haben ihre Wurzeln in Hawaii. Diese Massagen wurden schon seit vielen Jahren sowohl zu einem besonderen Anlass als auch als Übergangsritual durchgeführt: z.B. an einem besonderen Geburtstag, wenn man einen Lebensabschnitt hinter sich gelassen hatte und der nächste beginnen sollte oder ein großes Ereignis bevorstand. Vergangenes hinter sich lassen, einen großen Schritt wagen, einen neuen Lebensabschnitt beginnen, das Leben feiern oder sich auf eine Abenteuerreise zum eigenen Körper begeben - diese Themen sprechen uns auch heute noch an. Was ist der Unterschied zu einer klassischen Massage? Eine Fülle an duftendem, warmem Öl verwöhnt bei einer Lomi Massage den Körper und streichelt die Seele. Die Massagegriffe sind leicht und schneller oder intensiv und langsamer. Sie gehen oft auch unter den Körper, halten ihn behutsam und vermitteln dadurch ein einzigartiges Wohlgefühl. Oft fühlt man sich nach einer Lomi- Massage wie neu geboren. Genießen Sie Ihre Massage und begeben Sie sich auf eine Abenteuerreise zur Magie der Berührung, zu einer Begegnung und Verbindung mit den eigenen Kräften und Fähigkeiten. Sehen Sie das Leben als Geschenk und Wunder. Feiern sie es und öffnen Sie mit einem besonderen Massage-Ritual den Weg in die Zukunft … Lomi Lomi Nui Massage 90 Minuten 110,00 € Lomi Lomi Nui Massage 110 Minuten 130,00 € Lomi Lomi Nui Massage 130 Minuten 150,00 € Lassen Sie sich verwöhnen und schöpfen Sie neue Kraft – Sie dürfen es sich wert sein. Bei Fragen berate ich Sie gerne und freue mich auf eine Terminvereinbarung mit Ihnen! Verschenken Sie Zeit zum Entspannen: GUTSCHEINE sind immer eine gute Idee! Ute Schuckar Heilpraktikerin in Potsdam Copyright © 2023 Ute Schuckar - Naturheilpraxis am Stern-Center Potsdam